Massagetherapie Amsterdam

Ik geef massagetherapie in Amsterdam. Massagetherapie is een vorm van lichaamsgerichte therapie waarbij je het onderzoek aangaat vanuit aanraking. Aanraking is een krachtige manier om je aandacht naar binnen te brengen en verbinding te maken met je lichaam en wat daar gebeurt.

In onze westerse maatschappij staat luisteren naar je lichaam niet op de eerste plaats. We leren vaak dat denken en in ons hoofd zijn veiliger en beter is dan voelen. Gevoelens geven aan waar je blij, angstig of verdrietig van wordt en wat je nodig hebt. Ze geven aan waar je grenzen liggen. Als je jouw gevoelens onderdrukt, aanstellerij, beangstigend of onzin vindt dan kan dat resulteren in  fysieke klachten, angst en stress klachten en zelf soms burn out of depressie. 

Door meer aandacht te besteden aan wat er zich in je lichaam afspeelt, kun je beter voor jezelf zorgen. Door te werken aan lichaamsbewustzijn en aanwezigheid in je lichaam, creëer je innerlijke rust en gronding. Zo ga je beter voelen waar jouw grenzen liggen en wat je behoeften zijn.

Massagetherapie of massage?

Tijdens een sessie massagetherapie stel ik vragen en onderzoek ik samen met jou wat jouw lichaam nodig heeft.

Je kent het gevoel misschien wel dat je een massage krijgt en dat het helemaal niet fijn is maar dat je er maar niks over zegt? Dat je er vanuit gaat dat de masseur wel zal weten wat goed voor jou is? In een sessie massagetherapie nodig ik je juist uit om uit te spreken wat er in jou gebeurd. Hoe reageert je lichaam? Wat heeft het nodig? Wil het bewegen? En hoe voelt het als je daar gehoor aan geeft?

Ik geloof in de innerlijke wijsheid van elk lichaam en dat het ergens van binnen weet wat het nodig heeft. In deze maatschappij leren we vanuit het hoofd te leven en daardoor zijn we vaak al jong verleerd naar deze wijsheid te luisteren. In mijn sessies begeleid ik je vanuit je hoofd weer terug naar je lichaam zodat je je eigen innerlijke wijsheid weer kan gaan voelen.

Voor wie?

De sessies die ik geef zijn voor iedereen die iets wil onderzoeken door middel van lichaamswerk, bewustwording en massage. Maar je bent ook welkom om gewoon te zijn en uit te rusten op mijn massagetafel.

Daaronder ook:

• Als je blessures hebt of andere fysieke klachten
• Pijnklachten
• burnout of stressklachten
• Slaapproblemen
• Eenzaamheid
• Angst
• Als je veel verdriet voelt
• Mensen die moeite hebben met aanraken of daarin willen onderzoeken
• Mensen met vage klachten bij reguliere artsen. “Ze kunnen niet vinden wat het is”
• als ondersteuning bij rouw
• Als je je niet thuis voelt in je lijf
• Als je geen grenzen voelt of aan durft te geven