massagetherapie Amsterdam

Ik geef massagetherapie in Amsterdam. Massagetherapie gaat over aanraking. Aanraking is een prachtige manier om je aandacht naar binnen te brengen en verbinding te maken met je lichaam. Het stelt je in staat om te voelen wat er zich afspeelt en ruimte te creëren voor alles wat er is. Dit helpt spanning los te laten en beweging te creëren daar waar het vastzit. Hierdoor kan energie weer vrij stromen, zowel fysiek als in andere aspecten van je leven.

Door bewuster te worden van je lichaam, vergroot je je bewustzijn van je emoties. Emoties manifesteren zich namelijk vaak als fysieke sensaties. Stress, onverwerkte emoties en problemen kunnen zich vastzetten in je lichaam en manifesteren als spanning en pijn. Door meer aandacht te besteden aan wat er zich in je lichaam afspeelt, kun je beter voor jezelf zorgen en voldoen aan je behoeften.

Door te werken aan lichaamsbewustzijn en aanwezigheid in je lichaam, creëer je innerlijke rust en gronding. Zo ga je beter voelen waar jouw grenzen liggen en wat je behoeften zijn. Massagetherapie gaat ook goed samen met een opstelling of coaching.

Massagetherapie of massage?

Massagetherapie lijkt op gewone massage en vaak overlappen die twee. Je kan bijvoorbeeld ook een sessie boeken als je gewoon wil komen uitrusten met een ontspanningsmassage of als je een blessure hebt die deep tissue werk nodig heeft. Het verschil is dat ik je wat meer zal betrekken bij de massage. Ik stel vragen en onderzoek samen met jou wat jouw lichaam nodig heeft. Het gaat over bewust worden van wat er gebeurd in jouw lichaam.

Je kent het gevoel misschien wel dat je een massage krijgt en dat het helemaal niet fijn is maar dat je er maar niks over zegt? Dat je er van uit gaat dat de masseur wel zal weten wat goed is. Ik geloof niet dat dat is hoe massages bedoeld zijn. Ik geloof in de innerlijke wijsheid van elk lichaam en dat het ergens van binnen weet wat het nodig heeft. In deze maatschappij leren we vanuit het hoofd te leven en daardoor zijn we vaak al jong verleerd naar deze wijsheid te luisteren. In mijn sessies begeleid ik je vanuit je hoofd weer terug naar je lichaam zodat je je eigen innerlijke wijsheid weer kan gaan voelen.

Voor wie?

De sessies die ik geef zijn voor iedereen die iets wil onderzoeken door middel van lichaamswerk, bewustwording en massage. Maar je bent ook welkom om gewoon te zijn en uit te rusten op mijn massagetafel.

Daaronder ook:

• Als je blessures hebt of andere fysieke klachten
• Pijnklachten
• burnout of stressklachten
• Slaapproblemen
• Eenzaamheid
• Angst
• Als je veel verdriet voelt
• Mensen die moeite hebben met aanraken of daarin willen onderzoeken
• Mensen met vage klachten bij reguliere artsen. “Ze kunnen niet vinden wat het is”
• als ondersteuning bij rouw
• Als je je niet thuis voelt in je lijf
• Als je geen grenzen voelt of aan durft te geven